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0.5天|燃力觉醒,超级有氧鼓团建,音乐运动主题团建

发布时间:2023/11/8 13:37:09

价格:258.00元起

关键词:#有氧运动 #音乐团建 #超级有氧鼓 #室内团建

适合人数:10-300人

授课对象:全员

课程时长:半天或一天

活动场景:建议室内

超级有氧鼓 团建新潮流




每个人都有天生的律动本能与高质量群体互动需求。这是一种全新的体验式音乐团建活动,它将节奏、有氧运动、舞蹈、团 队建设、灯光装置完美的融为一体,倡导每一位玩家在音乐与节奏下感受团队文化的力量。


在活动过程中,老师将各种有氧运动与有趣且令人兴奋的音乐节奏 (击鼓演奏)相结合,通过跳跃、舞动、伸展等动作释放身心,促进参与者全身心投入到这场激情四溢的音乐运动之中。


在音乐的疗愈力量中,可以很好地激活积极能量, 提升身心健康,积极投入到未来的工作之中。


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音乐感受


各组播放选定的音乐,舞团成员以个体为单位,感受音乐,感受身体与音乐的关联。


头脑舞动风暴


音乐结束后,学员之间分享交流自己在聆听音乐时的动作想法,并结合舞团中部分成员的经验优势,整理成为属于每个舞团自己的舞蹈节奏。


动作整合与发展


将舞团中的动作想法与有氧鼓动作卡牌内容进行结合,并根据音乐中的前奏、主歌、副歌、间奏、Break段落进行针对性设计安排,打造出惊艳四方的鼓舞作品。



项目简介:


超级有氧鼓是将节奏、有氧运动、舞蹈、团队建设、灯光装置等融为一体的新型体验式音乐团建活动。在活动过程中,老师将各种有氧运动与有趣且令人兴奋的音乐节奏 (击鼓演奏)相结合,通过跳跃、舞动、伸展等动作释放身心,促进参与者全身心投入到这场激情四溢的音乐运动之中,激活积极能量,提升身心健康。


活动亮点:


超级有氧鼓 团建新潮流


喜乐氛围、无差别参与、呈现震撼、潜力挖掘


活动版块:


1.节奏激活(40分钟):


超级有氧鼓 团建新潮流


进场准备:有氧鼓入场前整齐摆放,音响、灯光完成设备调试。


热身舞蹈:参与者进场后,播放动感音乐,节奏老师将带领大家进行音乐互动及热身舞蹈,拉伸肢体关节,防止运动损伤,并快速认识有氧鼓,激发身体的运动及节奏潜能。


舞团组建:划分小组单位,进行个性化风采展示。


2.疯狂游戏(60分钟)


超级有氧鼓 团建新潮流


舞步棋盘:将有氧桶拼成棋盘,以节奏和舞步进行结合,两方队伍进行棋子投放。


音乐跑马灯:将现场桶围成圆圈,参与者在周围进行跑动,音乐停止,争夺灯座。


音乐飞球:以队伍为单位围成圆圈,将有氧球进行抛接,以数量多少作为得分。


舞王争霸赛:播放风格化音乐,团队成员之间进行舞蹈卡争夺。


3.鼓舞创编(40分钟)


超级有氧鼓 团建新潮流


音乐感受:各组播放选定音乐,队伍成员以个体为单位,感受音乐与身体的关联。


头脑舞动风暴:音乐结束,成员之间分享交流自己在聆听音乐时的动作想法,并结合队伍中部分成员的经验优势,整理成为属于每个人队伍自己的舞蹈节奏。


动作整合与发展:将队伍中的动作想法与有氧鼓动作卡牌内容进行结合,并根据音乐中的前奏、主歌、副歌、间奏等段落进行针对性设计安排,打造出惊艳四方的鼓舞作品。



4.舞力全开(40分钟)


超级有氧鼓 团建新潮流


队伍舞蹈呈现:每个队伍轮番上台表演。


鼓舞乐章:节奏老师现场教授各舞团不同声部节奏,完成团队大作品的“总-分-总”的乐曲编排,并通过肢体节奏引导技术,使各舞团在无彩排的情况下,完成“和而不同”的音乐舞台呈现。在黑暗环境中,通过灯光控制,实现夜光场景的震撼呈现。


合影留念:各队伍将手柄球进行抛接,完成团队合影瞬间。