一次有效的团建活动不仅可以使员工放松身心，可以建立良好的沟通方式，促进信息的有效传递和使用，提高个人和组织的工作效率。团建的目的是使员工深度感受团队的重要性，树立团队精神，加强团队建设。

　　但是团建活动究竟该玩什么游戏？有哪些不需要道具，自己就可以组织的团建游戏呢？

　　到底有哪些游戏适合团建?

1、记名字游戏

　　记名子游戏很简单，特别适合作为企业新员工进行入职时的培训游戏，游戏中记达到了让彼此快速熟悉的目的，也可以让员工迅速的融合起来。

　　人数

　　不限，最好不要超过10个，不然就要给后面的人提示。

　　游戏规则

　　1、第一个人简短的介绍下自己，比如，我是爱打篮球的赵**;

　　2、第二个人就要站起来介绍自己，不过首先要回顾一下上一个人的信息，比如，我是坐在爱打篮球的赵**右边的爱玩网络游戏的杨**;

　　3、第三个人介绍自己时，需要回顾前面两个人的信息，以此类推;

　　注意：参加的人数越多，越往后越难回答，这时培训人员可以稍微的提示下，或让这个人表演一个节目，然后再请前面的某个同事再次介绍一下自己。

　　相信游戏完后，大家彼此已经熟悉，会迅速打成一片，对以后的工作也会帮助不少。

　　2、纸杯传水

　　游戏规则：选六名观众为一组，男女交替配合。共选十二名观众，分二组同时进行比赛。另有两人辅助组第一个人倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个玻璃杯内，最后在限定的五分钟内，看谁的杯内的水最多，谁就获胜。

　　3、蹲蹲乐

　　游戏规则：抽取观众，上台后分组，每组以颜色命名一种萝卜。开始优秀后任意指定一组颜色的萝卜开始下蹲，同时还要念词，再指定别的组做同样的动作，目标要一致，依此类推，但不能马上回指上一组。以一实例加以说明：有红、白、黄堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆，红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，一次类推。(随便选取水果名称)

　　4、真假难辨

　　道具：一张桌子，一次性纸杯12个，4瓶矿泉水，白酒。提前将白酒倒入一个空矿泉水瓶中。

　　人员：每队派4-6名队员，其中一名负责猜，另外3名能喝酒的负责表演品酒。

　　规则：1队三名队员依次将面前杯内的饮品喝掉，全部喝光。2队一名队员来猜，谁喝到的是白酒。(注意，喝到水的人有可能表现得很难受，喝到酒的人可能装作若无其事。)猜对为赢。以此类推，2队表演喝酒，3队派人来猜。。。4队表演喝酒，1队来猜。

　　5、挤眉弄眼

　　道具：一元硬币4枚 背景音乐：节奏快的音乐

　　人员：4位队长

　　规则：4位队员同时比。硬币放在眉心之间，不允许用手，只能靠自己的脸部肌肉使硬币移动，硬币最终移动到嘴，哪位队员最先咬住硬币，则该队得一分。中途硬币掉落为输。最终，4名队员全部比过后，得分最高的代表队获胜。

　　6、快乐传真

　　道具：A4纸张(写好词语)

　　人员：每队派6位代表

　　规则：一个队一个队的比。主持人把写在纸上的词语(或一句话)给第一位队员看，队员1用肢体语言将看到词语的意思传达给队员2，不允许咬嘴型，不允许发声。队员2按照自己理解的意思表演给队员3，以此类推，最后队员6告诉大家他认为队员5表演的是一个什么词语。说出结果与纸上的词语意思最靠近的为过关。

　　7、猪八戒背媳妇

　　道具：椅子若干把，花2支，蒙眼睛的。背景音乐：猪八戒背媳妇曲

　　人员：每队派2名队员，1男1女

　　规则：(事先不告诉大家要做什么游戏，也许会选上很瘦的男生或很胖的女生)

　　采取淘汰赛制，两组两组比。场地大的话就4组一起比。

　　男女各站2端，男生蒙上眼睛，摸索着绕过障碍，找到女伴，然后背上女生，女生指路，原路返回，途中女生要把椅子上的花拿到手中，回到原点。速度最快的队获胜。

　　8、手舞足蹈

　　道具：无

　　人员：每队派3名队员

　　规则：12人站一横排，面向观众，统一听主持人口令。做错动作或反应最慢者淘汰，最后剩下一名队员为胜者。左手举起来啊 右手举起来 左手放下去阿左脚抬起来 右手放下去阿 左手举起来左脚放下去阿右手右脚举起来右手放下去阿右脚放下去左脚右手同时举起来 左手左脚同时放下去 右手放下去阿 左脚举起来左手右手同时举起来 右手放下去阿左脚放下去。。。。。。

　　9、丑小鸭运球接力

　　道具：气球、背景音乐：接力比赛用音乐

　　人员：每队派4名队员

　　规则：采用淘汰赛制。1、2队一组，3、4队一组，获胜的2个组再进行比试。

　　队员用膝盖夹住气球，进行接力赛跑，球不能落地，不能夹破，速度最快的队伍为胜。

　　10、传苹果

　　道具：苹果4个

　　人员：每队派2男2女

　　规则：男女隔开站成一排，用脖子、下巴、肩膀夹住苹果传递，苹果掉地上的人员，由执法人员惩罚，然后继续比赛，最快传到最后一名队员的队胜利!

　　11、水果蹲

　　道具：8个胸牌、别针、双面胶，背景音乐

　　人员：每队派4名队员

　　规则：8位参赛队员每人一个胸牌，每人代表一种水果或蔬菜。倾斜着面对面站两排，由一名队员开始，一边蹲下一边喊：“##蹲，##蹲，##蹲完**蹲”，说**蹲的时候不能指着代表**的队员，要指着代表另一种水果的队员。喊口号时，喊的下一位队员与手指的一致的话淘汰!该蹲下的队员没蹲下的淘汰!不该蹲下的队蹲下了淘汰!